Gehirngesundheit

Das Gehirn ist das zentrale Organ des Menschen - es organisiert, steuert, erhält alle Körperfunktionen und Stoffwechselprozeße aufrecht. Es ist der Sitz der Empfindungen, des Gedächtnisses, des Lernens, der Intelligenz, der Gefühle. Wir können unserem Gehirn Gutes und Schlechtes tun, ebenso wie dem Rest unseres Körpers. Die Pfeiler eines bewussten Umgangs mit dem eigenen Gehirn sind korrekte Ernährung, angemessene Bewegung, Gehirntraining, Vitalstoffe, inneres Gleichgewicht, Meiden von giftigen Stoffen. Ein Leben zu führen, frei von Faktoren, die eine „stille“ Entzündung hervorrufen, Meiden von Umweltgiften und Mindern von Stress, genügend Schlaf und soziale Kontakte sind ebenfalls gesundheitsfördernd. Zu allen diesen Themen gibt es heute in der Fachliteratur viel mehr gesichertes medizinisches Wissen als früher. Allerdings findet man im Internet auch wesentlich mehr Ungesichertes und sogar Falsches dazu. Das Aufrechterhalten der Gehirngesundheit ist ein wesentlicher Schwerpunkt meiner Arbeit. Dazu habe ich das Programm FLINKIMGEISTE-NEUSTART entwickelt. Es erlaubt einen integrativen Blick auf die Ursachen von Erkrankungen des Gehirns. Gleichzeitig zeigt dieses Programm, wie man die Gehirngesundheit verbessern kann. Mehr dazu erfahren Sie im persönlichen Gespräch mit mir.