Der Mensch im Mittelpunkt der Medizin

Vorbeugen von Erkrankungen

Das Vorbeugen von Erkrankungen ist die erste Aufgabe eines Arztes für Allgemeinmedizin und Naturheilkunde. Präventive Maßnahmen müssen dabei immer individuell an die Person angepasst werden. Berücksichtig werden:
  • Individueller Körperzustand (Hormonelles-, Energetisches- und Stoffwechselgleichgewicht)
  • Beschwerden, Symptome
  • Ernährungsgewohnheiten
  • Das Gleichgewicht des Magen-Darm-Systems
  • Persönliche psychologische Muster (biographische Ereignisse, Traumata, Stress, etc.)
  • Familiäre und soziale Situation (in der Kindheit, Jugend und heute)
  • Genetische Veranlagung
  • Umweltfaktoren (giftige Substanzen, Wasser, Luft, Klima)
  • Persönliche Risikofaktoren
  • Frühe Erkrankungen
  • Persönliche Glaubenssätze
  • Lebensgewohnheiten
Die Gestaltung einer optimalen körperlichen, geistigen und psychischen Gesundheit ist möglich. Ein individuelles Gleichgewicht zwischen Psyche, Körper und Geist ist für jeden Menschen ein lebenslanger Wunsch und schließt die Bereitschaft zu Veränderung des eigenen Verhaltens in den Bereichen Ernährung, psychologische Muster, Bewegung, soziale Kontakte und Spiritualität mit ein.





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Eine innovative Prävention berücksichtigt die neusten Erkenntnisse der Risikofaktorenforschung und erlaubt einen Blick in die Tiefe der Arbeit der Zellen - der Ort, an dem alle Krankheiten beginnen. Die folgenden Punkte kann man als Eckpfeiler für eine befriedigende Gesundheit betrachten:
  • Stress mindern
  • Ausreichend Schlaf
  • Makro- und Mikroernährung korrekt optimieren
  • Das Darmmikrobiom ins Gleichgewicht bringen
  • Bewegung & Sport
  • Soziale Aktivitäten pflegen
  • Liebevolle Beziehungen gestalten
  • Geistig aktiv sein, lernen
  • Gehirngesundheit pflegen
  • Entzündungsfrei leben
  • Toxischer Stoffe vermeiden

Wenn Sie Informationen über Prävention suchen nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf.